喫煙でAGAが悪化するのか？｜姫路で実績豊富なAGAクリニックなら当医院へ

１．喫煙はAGAや薄毛を引き起こす？

　AGA（男性型脱毛症）が発症する原因は人それぞれ異なりますが、自分で薄毛になる心当たりが無い方もいると思います
　街で禁煙や分煙化が進んでいるように、タバコには体に様々な悪影響があることが分かっています。
　しかし、喫煙が原因でAGAや薄毛になるのでしょうか？
　今回は、喫煙とAGAの関係性について解説していきます。
　今現在、姫路で喫煙をされている方は、将来の薄毛予防のためにも一度ご確認ください。

２．喫煙でAGAが悪化することも…

　実は、喫煙によってAGA（男性型脱毛症）や薄毛の悪化に繋がることがあります。
　タバコを１本吸うと14.4分も寿命を縮めるという調査結果が出ているように、体にとってかなりの悪影響があります。
　そして、タバコは寿命を縮めるだけでなく血管を収縮させ、体全体の血流を悪くさせる作用もあります。
　体全体には頭皮も含まれますので、血流が悪くなると髪の成長に必要な栄養を届けられなくなるのです。

３．喫煙がAGAを悪化させる原因

　喫煙によってAGAが悪化する可能性があることを知って頂きました。
　それでは、具体的に喫煙でAGAがより進行してしまう原因をご紹介していきます。

（１）血行不良

　喫煙がAGAを悪化させる最も大きな原因として、血行不良が挙げられます。
　髪の毛は、毛細血管から栄養を供給してもらって成長しています。
　そのため、血流の良い状態の方がAGAを発症し難くなるということです。
　しかし、喫煙によってニコチンが血管を収縮させてしまうので、血行不良に陥ります。
　その結果、髪の成長に必要な栄養が供給されなくなるため、髪が成長できずAGAや薄毛に繋がります。

（２）男性ホルモン増加

　喫煙をすることで、体内の男性ホルモンが増加するといわれています。
　男性ホルモンだけではAGAを悪化させることはありませんが、5αリダクターゼという酵素と結びつくことで、「ジヒドロテストステロン」という悪性の男性ホルモンに変化します。
　このジヒドロテストステロンは、AGAを発症させる直接的な原因となるため、結果的に喫煙によって男性ホルモンが増えるとAGAになるリスクが高くなります。

（３）頭皮の乾燥

　また、喫煙をしていると頭皮が乾燥しやすくなります。
　頭皮が乾燥して水分が無くなると、頭皮にフケや痒みが発生します。
　フケや痒みは、AGAや薄毛を悪化させる原因となります。

（4）細胞の老化

　喫煙をすると体内に活性酸素が増えます。
　活性酸素により細胞内部の染色体の末端のテロメアが短くなり(老化)細胞分裂しなくなります。
　細胞が老化すると新たな毛を作ることができなくなり薄毛になってしまいます。。

４．禁煙でAGAが改善するのか？

　ここまで、喫煙がAGAや薄毛を進行させる原因となることを説明してきました。
　それでは、禁煙することでAGAを改善することは可能なのでしょうか？
　結論から述べますと、禁煙したからと言ってAGAが100％改善する訳ではありません。
　タバコ以外にもAGAを発症させたり進行させる要因は沢山存在します。
　禁煙によってAGAを確実に改善することは出来ませんが、AGAを悪化させている要因を１つ取り除いたことにはなります。
　そのため、AGAを改善するためには、禁煙を行うことが必要となってきます。

５．禁煙と一緒に行った方が良いこと

　禁煙だけでAGAを完治させることは不可能に近いですが、禁煙と一緒に行うことでよりAGAの進行を遅らせることがあります。
　AGAを本気で改善されたい方は、以下のことを禁煙と一緒に実践してみましょう。

（１）お酒を減らす

　AGAに悩んでいる方で、毎日お酒をたくさん飲んでいる方はいませんか？
　アルコールは、適量を摂取するのであれば体に良い働きもありますが、過剰摂取してしまうと薄毛の原因となってしまいます。
　体内でアルコールを分解する際に、髪に届けるはずの栄養まで使われてしまい、髪が栄養不足となってしまうのです。
　毎晩お酒を飲まれている方は、禁煙と一緒にお酒の量も減らしてみましょう。

（２）生活習慣の改善

　AGAを改善するためには、生活習慣の見直しも必要となってきます。
　特に、偏った食生活や睡眠不足はAGAを進行させる原因となりますので注意してください。
　栄養バランスの整った食事を心がけ、毎日7時間以上は睡眠時間を確保するようにしてください。

まとめ

　喫煙によってAGAが悪化するのかを解説してきましたが、直ぐに禁煙を実行するのは難しいかもしれません。
　まずは、毎日吸っているタバコの本数を減らすところから始めてみましょう。
　禁煙や生活習慣の改善などを行ってもAGAの進行が止まらない場合には、AGAクリニックやAGA治療を行っている病院に診てもらいましょう。
　当クリニックは、姫路の中でもAGAの治療実績豊富なクリニックとなっております。
　姫路でAGAや薄毛に関するお悩みを抱えている方は、当クリニックに一度ご相談ください。